مدل لباس مجلسی گیپور ، حریر و ریون دخترانه زنانه ۲۰۱۷- ۹۶لباس مجلسی ۹۶لباس مجلسی ۲۰۱۷گبپور مدل لباس مجلسی جدید دخترانه پیراهن مجلسی کت و دامن زنانه. … مدل لباس شب , مدل لباس بارداری , بلوز مجلسی · لباس مجلسی گیپور,مدل لباس مجلسی جدید,لباس …. عکسهای مدل لباس مجلسی دخترانه ۲۰۱۷
کایرا نایتلی در جنوب لندن در حومه ریچموند در ۲۶ مارس ۱۹۸۵ متولد شده او دختر ویل نایتلی بازیگر و شارمن مک دونالد نویسنده است . برادر بزرگتر او کالب در ۱۹۷۹ متولد شد او همزمان دو کار بازیگری و نویسندگی را انجام می داد نکته جالب در مورد کایرا این استکه وی در سن سه سالگی از برادرش که آژانس بازیگر یابی داشته پرسیده که آیا می تواند فیلمی بازی کند در سن ۶ سالگی در اولین برنامه تلوزیونی خود در نقش دختر کوچکی در جشن شاهانه بازی کرده که در ۱۹۹۳ پخش شد سپس در نوجوانی در چند سکانس دهکده عشقبازی که اقتباسی از یک داستان عشقی هم جنس خواهی زنانه با نام بیل ( ۱۹۸۴ ) است در ۱۹۹۶ در برنامه تلوزیونی treasure seekers و چند برنامه تلوزیونی دیگر بازی کرد
اولین باری که نام کایرا را در تمامی دنیا به گوش رسید زمانی بود که در نقش سبا یکی از خدمه شاهزاده آمیدالا در اپیزود اول جنگ ستارگان ۱۹۹۹ بازی کرد نکاتی جالب در مورد کایرا کایرا هیچگونه تحصیلات حرفه ای بازیگری انجام نداده و این کار را از روی علاقه انجام میدهد تمرین رقص دیده در جنگ ستارگان به قدری کایرا نایتلی و ناتالی پورتمن شبیه هم بودند که حتی مادر کایرا نتوانسته بود آنها را از هم تشخیص دهد از طرفداران وست هام یونایتد می باشد
به گزارش خبرگزاری تاتلر کایرا نایتلی در بین زنان مجرد انگلیس بیشترین خواهان را دارد در نوجوانی برای خواندی عینک می زده کمپانی royal shakespeare انگلیس در در سال ۲۰۰۴ نظر سنجی برگزار کرد که بینندگان فیلم دوست دارند چه کسی نقش ژولیت را در آینده بازی کند کایرا در این نظر سنجی بالاتر ازکیت وینسلت ، نیکول کیدمن و اسکارلت یوهانسن در مکان اول قرار گرفت همزمان با دایانا راس ، امی اسمارت ، استیون تیلور و تنسی ویلیامز به دنیا آمده است کسب رتبه اول ۵۰ زن زیبای جهان مجله new woman در سال ۲۰۰۴ اولین سکانس بدون لباس خود را در ۱۶ سالگی در فیلم حفره ( ۲۰۰۱ ) بازی کرده در ۱۶ سالگی مدرسه را رها کرده است.
منبع: http://mehrmihan.ir/keira-knightley-and-matthew-mac-fadyn/
جدیدترین لباس مجلسی کوتاه ۲۰۱۶ و پیراهن های مجلسی زنانه و دخترانه ۹۵
لباس مجلسی کوتاه ۲۰۱۵-۲۰۱۶ و مدل هایی زیبا از لباس شب دخترانه و زنانه در صفحات مختلف ایسنتاگرام منتشر شده اند که شیکترین آنها مجموعه ای است از مدل لباس مجلسی کوتاه دانتل و گیپور و حریر سنگ دوزی شده که به تناسب سلیقه در این بخش گردآوری شده اند.
در ادامه مدل لباس های مجلسی زنانه و دخترانه
با ۵۰ مدل لباس مجلسی جدید همراه شیک پوشان مجله مد مای کویین هستیم .
همچنین از جدیدترین مدل بلوز مجلسی نیز دیدن فرمایید .
مدل لباس های مجلسی دخترانه و زنانه شیک ۲۰۱۶ – ۹۵
مدل لباس های مجلسی دخترانه و زنانه شیک ۲۰۱۶ – ۹۵
مدل لباس های مجلسی دخترانه و زنانه شیک ۲۰۱۶ – ۹۵
مدل لباس های مجلسی دخترانه و زنانه شیک ۲۰۱۶ – ۹۵
مدل لباس های مجلسی دخترانه و زنانه شیک ۲۰۱۶ – ۹۵
مدل لباس شب
مدل لباس مجلسی طرحدار شیک و جدید
یادآوری اولین سریالی است که انحصاراً توسط «آی‌فیلم» تولید شده و یکی از پربیننده‌ترین سریال‌های شبکه آی‌فیلم می‌باشد.[نیازمند منبع] این سریال که با استقبال خوب مردم مواجه شده با متنی از «رویا غفاری» و به تهیه‌کنندگی «احمد زالی» در ۴۱ قسمت ۴۰۰ دقیقه‌ای تولید شده است.
یادآوری داستان افرادی را روایت می‌کند که پس از مرگ، فرصتی دوباره برای زندگی می‌یابند. کسانی که سرنوشت، آنان را بعد از رویاروی با مرگ و بازگشت به حیات، به هم پیوند می‌زند؛ و اکنون، این نجات‌یافتگان می‌کوشند تا…
رویا غفاری در مقام نویسنده فیلمنامه در «یادآوری» دست به کار جسورانه‌ای زده و چهار داستان را به صورت موازی پیش برده تا از برخورد آنها با یکدیگر درام را خلق کند. نخست داستان «علی» نوجوان دبیرستانی است که طی یک درگیری همکلاسی‌اش (سینا) را ناخواسته به قتل رسانده و زیر تیغ و در انتظار اجرای حکم قصاص قرار دارد. دومی داستان مرد جوان خلافکاری است که در زندان هم‌بند «علی» بوده و حال پس از آزادی از زندان به دنبال سهمش از دزدی قبلی از مراد است. سومی داستان مهندس جوان موفقی است که همراه با پسر خردسالش جدا از همسر خود زندگی می‌کند و مشکلات زیادی هم با پسر خود دارد. آخری هم قصه «شیدا» و «شیوا» (متین ستوده) خواهران جوانی از طبقه مرفه است که پس از مرگ پدرشان با هم زندگی می‌کنند. چهار قصه جدا از هم که باید در قسمت‌های بعدی به یکدیگر پیوند خورده و همچون مهره‌های بازی دومینو به همدیگر برخورد کنند و قصه را به پیش ببرند.
”یادآوری” داستان آدم‌هایی است که فرصت دو بار زندگی کردن به آنها داده شده است. می‌میرند و باز می‌گردند… این سریال داستان مرگ و زندگی است. داستان آدم‌هایی که سرنوشت آنها را به هم پیوند میدهد تا به جستجوی رازهای مدفون بپردازند و رشته از هم گسیخته زندگی‌شان را با نگاهی دیگرگون از نو بتابند…
بازیگران سریال یادآوری : مسعود رایگان، فرهاد قائمیان، رویا تیموریان، فرخ نعمتی، امیر آقایی، مهران احمدی، وحید جلیلوند، سهیلا رضوی، پریوش نظریه، ثریا قاسمی، پرویز پورحسینی، امیرحسین مدرس، بهناز جعفری، بهرام ابراهیمی، مریم بوبانی، رضا آحادی، رحیم نوروزی، مهرداد ضیایی، افشین سنگ‌چاپ، سید مهرداد ضیایی، قربان نجفی، خسرو فرخزادی، علیرضا اوسیوند، پردیس احمدیه و چهره‌ای جدید به نام روزبه حصاری بازیگران اصلی این سریال هستند و در فهرست بازیگران آن اسامی هنرمندان دیگری چون قاسم زارع، روح الله کمانی، شبنم معززی، متین ستوده، شیما نیک پور ، رها خدایاری، صدف نورمحمد، مهوش صبرکن، حسین فرضی‌زاده، سام کبودوند، سپهر حق شناس، میلاد یزدانی، صادق بهاری، سینا محمدی‌فر، مسعود علیجانی و منوچهر علیپور نیز به چشم می‌خورد.
پردیس احمدیه بازیگر سریال یادآوری
,97054.jpeg)
پردیس احمدیه بازیگر سریال یادآوری
,97054.jpeg)
پردیس احمدیه بازیگر سریال یادآوری
,97054.jpeg)
پردیس احمدیه بازیگر سریال یادآوری
,97054.jpeg)
پردیس احمدیه بازیگر سریال یادآوری
,97054.jpeg)
پردیس احمدیه بازیگر سریال یادآوری
,97054.jpeg)
پردیس احمدیه بازیگر سریال یادآوری
,97054.jpeg)
پردیس احمدیه بازیگر سریال یادآوری
,97054.jpeg)
پردیس احمدیه بازیگر سریال یادآوری
منبع : http://mehrmihan.ir/ahmadiyya-pardis-in-serial-recall/
خیلی‌ها اعتقاد دارند اعتیاد یک مشکل اخلاقی یا حتی قانونی است اما از نگاه بالینی اعتیاد یک بیماری است که وجوه مختلف جسمی، روانی و اجتماعی دارد .
اعتیاد مثل سایر بیماری‌های جسمانی یک بیماری با ابعاد گوناگون است و مثل سایر بیماری‌ها قابل پیشگیری و قابل درمان است. نگاه جامعه به معتادان کم کم باید تغییر کند و با آنها طوری رفتار شود که خود را یک بیمار بدانند و برای معالجه بیماری‌شان تلاش کنند. در گفتگویی که با آقای حمیدرضا طاهری نخست، کارشناس ارشد روان شناسی بالینی و سرپرست کلینیک مشاوره و روان درمانی مرکز ملی اعتیاد داشتیم نکات جالب و مفیدی در این زمینه از ایشان شنیدیم.
ـ آقای طاهری نخست، شما به عنوان یک متخصص روان درمانی اعتیاد را چگونه تعریف میکنید؟
خیلی‌ها اعتقاد دارند اعتیاد یک مشکل اخلاقی یا حتی قانونی است اما از نگاه بالینی اعتیاد یک بیماری است که وجوه مختلف جسمی، روانی و اجتماعی دارد. گاهی نیز ممکن است فرد معتاد با دست زدن به اعمال خلاف قانون و عرف اجتماعی یک یا چند مشکل قانونی را برای خود ایجاد کند یا رفتارهای غیراخلاقی از وی سر بزند که مورد طرد و تنفر خانواده و جامعه قرار گیرد. اعتیاد یک بیماری روانی نیز محسوب می‌شود چون معتادان از ناراحتی‌هایی مثل اضطراب و افسردگی به طور جدی رنج می‌برند.
افراد معتاد به طور معمول از طرف خانواده، اطرافیان و دوستان طرد می‌شوند و دیگران نمی‌توانند اعمال و رفتار آنها را تحمل کنند. این در حالی است که بیمار برای بهبودی به حمایت نیاز دارد.
این موضوع به بعد اجتماعی اعتیاد مربوط می‌شود. فرد وابسته به مواد مخدر، سبک زندگی خود را با توجه به نیازهایش تغییر میدهد. یعنی این که هر روز وقتی از خواب بیدار می شود به دنبال این است که از کجا پول تهیه کند، از کجا مواد بخرد و کجا مواد را مصرف کند و به خانواده اش چه بگوید، به دوستانش و به همکارانش چه توضیح و توجیهی ارایه بدهد؟ فرد معتاد تمام زندگی روزمره‌اش به همین شکل می‌گذرد و نمی‌تواند به موضوعات دیگر زندگی بپردازد. این فرد نمی‌تواند همسر خوبی باشد. نمی‌تواند پدر یا مادر خوبی باشد. نمی‌تواند همکار خوبی باشد. در حقیقت او زمانی برای پرداختن به این مسایل و فعالیت‌های مثبت زندگی ندارد و چاره‌ای ندارد جز اینکه به فکر تهیه پول خرید و نحوه مصرف مواد مخدر باشد. درگیری با مصرف مواد مخدر فرد را علاوه بر جسم و روان کم کم از لحاظ خانوادگی و شغلی نیز دچار مشکل می‌کند و ممکن است فرد را مجبور کند تا دست به کارهایی بزند که هم از نظر قانونی جرم و هم از نظر اجتماعی ناپسند یا زشت خواهد بود.
ـ داستان اعتیاد از کجا شروع می‌شود؟
کمتر آدمی را می‌توانید پیدا کنید که از روز اول به قصد اعتیاد مواد مخدر مصرف کرده باشد. به‌طور معمول آشنایی با مواد مخدر خیلی اتفاقی یا از روی تفنن و تفریح اتفاق می‌افتد یا ممکن است فرد به واسطه حضور در مراسم یا جمع خاصی دست به مصرف مواد مخدر بزند. پس از مدتی مصرف تفریحی و تفننی به مصرف نامنظم تبدیل می‌شود. فرد سعی می‌کند بیشتر در میان افرادی باشد که مواد مخدر مصرف می‌کنند. برای مثال ممکن است در طول هفته چند شب را به بهانه‌های مختلف به منزل یکی از افراد فامیل که مواد مخدر مصرف می‌کنند سر بزند. مرحله بعد، مصرف منظم مواد مخدر است. فرد پس از مدتی مصرف مواد مخدر در منزل اقوام و دوستان به فکر تهیه مستقل مواد و مصرف منظم آن در مکان‌های مختلف می‌افتد. از این مرحله به بعد فرد به طرف مصرف دایمی گام‌های سریع برداشته و در نهایت علایم وابستگی شدید به مواد مخدر در وی مشخص می‌شود. در این حالت فرد با عدم مصرف مواد مخدر، علایمی مانند ناخوشی یا درد‌های جسمی و روانی را تجربه می‌کند و برای رسیدن به وضعیت سابق و رهایی از این ناراحتی‌ها مجبور به مصرف مقدار بیشتری از مواد مخدر می‌شود. وقتی وابستگی به مواد مخدر در فرد به وجود می‌آید تمام سبک و شیوه زندگی‌اش دستخوش تغییر می‌شود. این مرحله بسیار خطرناک است زیرا فرد روش زندگی جدیدی را شروع می‌کند.
ـ یعنی در این مرحله است که فرد دچار مشکلات بیشتری می‌شود؟
بله. دقیقا. در این مرحله است که مشکلات خانواگی، اجتماعی، شغلی و قانونی برای فرد به وجود می‌آید. بیشتر طلاق‌ها، اخراج از محیط کار، دزدی‌ها و به زندان افتادن معتادان از این مرحله به بعد اتفاق می‌افتد، چون سبک زندگی‌شان دچار تغییرات منفی می‌شود.
ـ چرا افراد معتاد بیشتر از دیگران در زندگی شکست می‌خورند؟
وقتی کسی سبک زندگی اش به شیوه نامطلوبی تغییر می‌کند و از فعالیت‌های مثبت خود کم کرده و به فعالیت‌های زیان‌بار وناپسند روی می‌آورد در محیط خانواده، محیط کار و محیط‌های اجتماعی دچار مشکل و تزلزل شده و طعم شکست را تجربه می‌کند. شکست را میتوان در هر قسمت از زندگی فرد معنی کرد. شکست به عنوان پدر یا مادر و عدم انجام مسوولیت‌هایی که در قبال فرزندان دارند. شکست در برابر همسر، شکست فرزند در برابر وظایفی که نسبت به پدر و مادر و خانواده دارد. شکست در ایفای وظایف شغلی در محیط کار، شکست در تحصیل، شکست در ایفای نقش شهروندی در اجتماع و…
ـ این احساس شکست باعث نمی‌شود فرد در ترک اعتیاد دچار مشکل شود؟
چرا، این شکست‌ها خود به آسیب‌رسانی به عزت نفس و اعتماد به نفس در فرد منجر می‌شود و این شخص کم کم به این نتیجه می‌رسد که نمی‌تواند فرد مفیدی باشد. فرد وابسته به مواد مخدر چون در بسیاری از مراحل و قسمت‌های زندگی خود با شکست مواجه شده است در مرحله ترک مواد مخدر نیز احساس شکست و عدم موفقیت را به همراه دارد و به همین طریق این شکست را دوباره به سایر مسایل زندگی تعمیم میدهد. این افراد به طور معمول بدون مراجعه به مراکز درمانی و ترک اعتیاد خود شروع به کم کردن مصرف مواد مخدر و ترک آن می‌کنند اما چون زمینه‌های شکست را بارها تجربه کرده‌اند کمتر موفق به ترک مواد مخدر می‌شوند و دوباره به سمت مصرف آن گرایش پیدا می‌کنند.
ـ اما شما گفتید اعتیاد قابل درمان است؟
بله، واقعیت این است که با پیشرفت‌های جهانی که در علم و به خصوص علوم روان پزشکی، علوم اعصاب و روان‌شناسی اتفاق افتاده است اعتیاد هم مانند خیلی از بیماری‌های دیگر قابل درمان است و اگر افراد وابسته به مواد مخدر به مراکز درمانی معتبر مراجعه کنند به‌طور حتم قادر به بازیابی سلامت خود و ترک کامل مواد مخدر خواهند شد.
ـ هم اکنون وضعیت مراکز درمانی و ترک اعتیاد در کشور ما به چه شکل است و آیا این مراکز واقعا برای افراد معتاد فایده‌ای دارد؟
چنانچه افراد به مراکز دارای مجوز که مورد تایید وزارت بهداشت باشند مراجعه کنند حتما در درمان خود بسیار موفق خواهند شد. بهتر است به این موضوع اشاره کنم که یکی از اصول مهم در درمان اعتیاد این است که هیچ درمان واحدی برای همه افراد وابسته به مواد مخدر وجود ندارد بلکه درمان‌های متعددی وجود دارد که فرد باید با تلاش و ممارست نسبت به به کارگیری آنها اقدام کند. هیچ‌گاه هیچ فرد وابسته به موادی نمی‌تواند با اولین اقدام درمانی از اعتیاد نجات پیدا کند و باید چند اقدام درمانی را برای چند ماه به کار گیرد. در درمان‌های علمی ابتدا فرد از جهات گوناگون مورد ارزیابی قرار می‌گیرد. اقدامات لازم، شناسایی می‌شوند و بعد این اقدامات انجام می‌شوند و در نهایت برنامه درمانی فرد مورد پایش قرار می‌گیرد. باید برای هر فرد وابسته به مواد مخدر یک طرح درمان وجود داشته باشد. درمان‌های جامع و موفق درمان‌هایی است که برای هر فرد یک طرح درمان نوشته شود. طرح درمان در واقع سند یا نسخه‌ای است که در آن نوع مشکل، اهدافی که باید به آنها رسید و فعالیتی که مراجعه‌کننده و درمانگر باید انجام دهند در آن نوشته شده است. طرح درمان باید مطابق با نیاز بیمار باشد تا به نتایج خوبی برسد. متاسفانه در بسیاری از مراکز درمانی از یک روش و فرمول برای درمان تمام بیماران مصرف‌کننده مواد مخدر استفاده می‌شود که صحیح نیست. هرچند تشخیص بیماری همه افراد ممکن است اعتیاد باشد اما این بیماری منشأ و علل گوناگونی دارد که باید به دقت بررسی شوند و با توجه به علل ایجاد بیماری و ارزیابی کامل فرد طرح درمانی نوشته و اجرا شود.
ـ آگهی‌های ترک چند ساعته یا چند روزه اعتیاد را باور کنیم؟
وقتی دوره وابستگی به مواد مخدر در مدت زمان طولانی اتفاق می‌افتد به هیچ وجه نمی‌توان در مدت زمان کوتاهی فرد را از اعتیاد نجات داد. چنین آگهی‌ها‌یی بیشتر برای جلب افراد و دریافت هزینه‌های زیاد است که نتایج مطلوبی نیز به همراه ندارند. از نظر درمان کامل یک فرد بیمار، شامل درمان وی از ابعاد مختلف جسمی، روانی، اجتماعی و معنوی است که زمان نسبتا زیادی را لازم دارد و نمی‌توان در عرض چند ساعت یا چند روز، فردی که وابستگی شدید به مصرف مواد مخدر دارد را تغییر کلی داد. کوتاه‌ترین زمان مورد نیاز برای درمان کامل یک فرد وابسته به مواد مخدر حدود ۶ ماه است.
ـ بیماران وابسته به مواد مخدر از چه طریقی این مراکز را شناسایی کنند و آیا در صورت مراجعه تحت پیگرد قانونی قرار نمی‌گیرند؟
در این زمینه قانونی وجود دارد که اگر فرد معتاد دارای پرونده‌ای در یک مرکز درمانی معتبر باشد که نشان بدهد این فرد در حال درمان اعتیاد خود است مجرم شناخته نمی‌شود اما در غیر این صورت تحت تعقیب قانونی قرار خواهد گرفت. همچنین مراکز معتبر درمان اعتیاد و دارای مجوز هر سال از سوی وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی در روزنامه‌های کثیرالانتشار معرفی می‌شوند، همچنین بیماران می‌توانند با مراجعه به مراکز بهزیستی شهر خود اطلاعات این مراکز را دریافت کنند.
ع یکی از روش‌های ترک وابستگی به مواد مخدر استفاده از داروی بوپرونورفین است خواهشمند است لطفا درباره این دارو و عوارض آن و یا مفید بودنش توضیحاتی بدهید.
پاسخ این سوال را باید پزشک و روانپزشکی که در زمینه درمان مصرف مواد مخدر تخصص دارند بدهند ولی از آنجا که شخصا در یکی از پژوهش‌های بین المللی مرکز مطالعات اعتیاد که در مورد اجرایی بودن استفاده از داروی زیر زبانی بوپرنورفین و مقایسه آن با داروی دیگری مانند نالترکسون بود به عنوان درمانگر حضور داشتم می‌توانم بگویم که استفاده از این دارو در درمان وابستگی به مواد افیونی اهمیت بیشتری پیدا کرده، به‌طوری که در حال حاضر این دارو در داخل کشور تولید و از طریق دانشگاه‌ها در اختیار کلینیک‌های درمان مصرف مواد مخدر قرار گرفته است.
در حال حاضر استفاده امن از این دارو به شکل قرص زیرزبانی و فقط تحت نظر پزشک و درمانگر آموزش دیده و دارای مجوز استفاده از داروهای آگونیست مجاز است. این دارو به شکل قرص زیرزبانی ۲ میلی‌گرم و ۸ میلی‌گرم در داخل کشور تولید می‌شود و برای درمان سم‌زدایی و نگه‌دارنده برای وابستگی به مواد افیونی مانند هرویین، تریاک یا حتی کراک نیز استفاده می‌شود.
منبع : http://mehrmihan.ir/the-shortest-treatment-time/
چاتای اولوسوی یک بازیگر و مدل (متولدسال ۱۹۹۰ ۲۳ سپتامبر _استامبول) است.
اودر سال ۲۰۱۰ (بهترین مدل ترکیه) انتخاب شد.
وی در دانشگاه استامبول در دانشکده جنگلداری در بخش سیستم های ابیاری تحصیل کرد وهمچنین در همان زمان شروع به یادگیری درس های بازیگری ازAyla Alganکرد
اولین نقش او در تلویزیون در سال ۲۰۱۱در کانال Show TV ترکیه در یک سریالی به نام (نامش را فریها گذاشتم) در نقش (امیر صراف اوغلو) شروع به کار کرد.این سریال در دو فصل ادامه یافت . çağatay ulusoy در کنار این سریال همزمان در سال ۲۰۱۱ در یک فیلمی به نام ”Anadolu kartallari”دریک نقش مهم ظاهر شد.و باز در کنار ادامه سریال
“Adini feriha koydum” در یک سریال دیگری به نام ”eve dusen yildirim” به عنوان بازیگر مهمان ظاهر شد. اودر این سریال نیز باز همان نقش امیر صراف اوغلو را بازی کرد.با جدا شدن نقش اول زن فیلم “hazal kaya ”و با مردن نقش او در سریال” Adini feriha koydum” سه قسمت سریال با نام “ Adini feriha koydum:Emir in Yolu” با همان بازیگران قبلی ادامه یافت که در کنار چاغاتای اولوسوی نقس اول مرد” ”Zeynep Camciایفای نقش کرد.
–
تازه سریال میخواست بین علاقه مندان خود جا باز کند که نام سریال را تنها به ”Emir in Yolu” تغییر دادند.این بار سریال نسبتا دیگر با موضوع قبلی خود متفاوت و کاملا عوض شده بود.
–
چاغاتای اولوسوی از ماه eylul در سریالی به نام “medcezir” (جذرومد)همراه با serenay sarikayaیا همان یشیم درسریال عمر گل لاله شروع به بازی کرده است.این سریال هم اکنون روزهای جمعه از شبکه تلویزیونی Star در حال پخش می باشد.
منبع:http://mehrmihan.ir/download-photos-chatay-avlvsvy/
مصرف امگا۳ در بارداری، توصیه متخصصان چیست؟
حتما تا به حال اسم امگا ۳ به گوشتان خورده. امگا ۳ یکی از موادغذایی و ریز مغذیهایی است که برای تندرستی اهمیت دارد و بشر نمی‌تواند بدون آن سرکند.
شهرزاد: حتما تا به حال اسم امگا ۳ به گوشتان خورده. امگا ۳ یکی از موادغذایی و ریز مغذیهایی است که برای تندرستی اهمیت دارد و بشر نمی‌تواند بدون آن سرکند. امگا ۳ از طریق بعضی مواد غذایی خاص به دست می‌آید و به بدن می‌رسد. کین‌تان، پژوهشگر نامدار مواد غذایی در این باره میگوید: «اگر میگوییم امگا ۳ ضروری است، منظور این است که این ماده اهمیت زیادی دارد و بدن نمی‌تواند فقدان آن را تحمل کند. همه هم خانوادههای امگا مهم هستند و غیر از امگا ۳، امگا ۶ و امگا ۹ هم برای بدن لازم هستند. این ریز مغذی در مواد غذایی مثل روغن زیتون، محصولات لبنی و مواد دیگر وجود دارد. هر امگایی عملکردهای متفاوتی دارد. امگاها قادر هستند موادی برای یاختهها و سلول‌های بدن، اعصاب و هورمونها بسازند.»
امگا ۳ بدن را ترمیم می‌کند
بنا به اظهارات کین‌تان، امگا ۳ در هورمونها نقش یک پیام‌رسان را ایفا می‌کند و دستگاه گردش خون در این بین به عنوان شبکه انتقال است. در واقع هورمونها از طریق جریان خون در بدن شما حرکت می‌کنند و به سلولهایتان اطلاع میدهند که چه کاری را باید انجام بدهند. اما چنانچه تولید آن از عهده بدن‌تان برنیاید، دچار بیماری‌های مزمن میشوید. کمبود یا نبود مواد سازنده لازم به بدن شما آسیب می‌رساند. این مواد باید برای ترمیم، رشد یا بهبود بدن شما استفاده شوند و هرگونه کمبود یا فقدان آنها به تحلیل و فروپاشی بخشی از بدن منجر می‌شود. به همین دلیل دستیابی به مقادیرکافی امگا ۳ برای بدن نقشی اساسی دارد. این ماده کمک می‌کند فرآیند ترمیم در بدن به سهولت انجام شود.
امگا ۳ برای باردارها
یکی از مهمترین دسته افرادی که باید نسبت به رژیم مناسب امگا ۳ توجه ویژه داشته باشند، بانوان باردار هستند. در مورد بانوان باردار جدا از معاینهها و ورزشهای پیش از زایمان، مصرف غذاهای متعادل روزانه برای حفظ و گذراندن بارداری سالم ضرورت دارد. پزشکان معمولا قدری اسید فولیک یا مکملهای مولتی ویتامین را در دوران بارداری تجویز می‌کنند. بیشتر بانوان به تاثیر اسید فولیک در تسریع رشد جنین پیبردهاند ولی در مورد مزایا و تاثیرات اسیدهای چرب ضروری هنوز اطلاع رسانی نشده است.
اسیدهای امگا ۳ برای زنان باردار اهمیت دارند زیرا به کاهش امکان ابتلا به پیش تشنج بارداری کمک می‌کند. پیش تشنج بارداری عارضه بالقوه خطرناکی است که شاید در اواخر دوران بارداری پیش بیاید و در صورت درمان نشدن به تشنج و اثرات خطرناک دیگر منتهی می‌شود. نشانههای پیش تشنج بارداری فشار خون بالا، احتباس مایعات، افزایش زیاد وزن و وجود پروتئین در ادرار است. برای جبران این بیماری میتوان از محصولات لبنی استفاده کرد که حاوی امگا ۳ هستند. پنیرهای امگا ۳ یکی از این محصولات هستند. این نوع پنیر در حال حاضر در بازار موجود است و با مصرف آنها میتوان بخش بزرگی از نیاز بدن به این ماده را تامین کرد.
تاثیر امگا ۳ بر جنین
به نظر کین‌تان، جنینی که در رحم مادر است، مقدار زیادی مواد غذایی را از مادر می‌گیرد. در واقع جنین مواد مورد نیازش را به طور کامل از بدن مادر برمی‌دارد و به همین دلیل برای بسیاری از مادران که مواد غذایی لازم را در دوران بارداری دریافت نمی‌کنند بعد از زایمان به کمبود مواد غذایی دچار می‌شوند. مادری که در دوران بعد از زایمان کمبود امگا ۳ داشته باشد، احتمالا به افسردگی بعد از زایمان (PND) دچار می‌شود.
بنابراین برای مادران مصرف امگا ۳ حین بارداری و پس از وضع حمل بسیار لازم است. به باور متخصصان بدن مادران به ویژه پس از زایمان نیاز به اصلاح و بهبود دارد. از همین رو بدن نیازمند مواد لازم است. علاوه‌بر این، این مواد نقش بسیار مهمی در رشد کودک متولد شده ایفا می‌کنند. امگا ۳ به ساخت مغز کودک، تشکیل شبکیه چشم و رشد دستگاه عصبی جنین کمک می‌کند. علاوه بر این امگا ۳ بر رشد دستگاه قلبی و تنفسی نیز اثرگذار است.
این کارشناس ارشد تغذیه مصرف لبنیات را در دوران بارداری بسیار مهم ارزیابی کرد و گفت :« مصرف لبنیات خیلی مهم است چون به رشد استخوانی کودک و کامل شدن فرم فک و استخوان و جمجمۀ جنین کمک بسزایی می کند و قابل ذکر است که کلسیم در ساختار مغز نقش مؤثری دارد و برای بهرۀ هوشی کودکان حتما سفارش می شود که شیر و ماست در دورۀ جنینی و بارداری مادر استفاده شود.»
هوش و زیبایی جنین رابطه ای تنگاتنگ با تغذیۀ مادر در هنگام بارداری و قبل از آن دارد در همین زمینه در گفت و گویی کوتاه با شهرزاد محمدیان کارشناس ارشد تغذیه و عضو کمیتۀ پزشکی آکادمی ملی المپیک در خصوص تغذیۀ مادران باردار داشتیم ، وی با تاکید بر مصرف ماهی ها و غداهای دریایی در این دوران ، عنوان کرد :« برای تقویت هوشی جنین توصیه می شود که از ماهی ها و غذاهای دریایی استفاده شود به خصوص ماهی هایی که حاوی امگا۳ هستند مانند ماهی های قزل آلا ، ماهی سالامون یا میگو و یا روغن هایی که از این ماهی ها حاصل می شود برای بالا بردن ضریب هوشی جنین مؤثر هستند.»
وی در ادامه در خصوص نقش میوه ها در رسیدن به این مهم گفت :« گردو و روغن آن ماده ای بسیار مفید و مناسب برای زیبایی و هوش کودک محسوب می شود و میتوان به میوه ها به دلیل وجود آنتی اکسیدان هایی که دارند اشاره کرد.»
این کارشناس ارشد تغذیه مصرف لبنیات را در دوران بارداری بسیار مهم ارزیابی کرد و به خبرنگار سلامت نیوز گفت :« مصرف لبنیات خیلی مهم است چون به رشد استخوانی کودک و کامل شدن فرم فک و استخوان و جمجمۀ جنین کمک بسزایی می کند و قابل ذکر است که کلسیم در ساختار مغز نقش مؤثری دارد و برای بهرۀ هوشی کودکان حتما سفارش می شود که شیر و ماست در دورۀ جنینی و بارداری مادر استفاده شود.»
شهرزاد محمدیان از ۵ گروه غذایی برای داشتن کودکی زیبا و باهوش نام برد و ادامه داد :« ۵ گروه غذایی مثل نون و غلات ،میوه ، سبزیجات ، گوشت و مواد پروتئینی ، شیر و فرآورده های لبنیاتی را باید با تعادل استفاده کنیم تا مواد مغذی آنان به صورت صحیح جذب بدن شود و نتیجۀ دلخواه به دست آید.»
وی در خصوص مصرف سبزیجات اظهار داشت :« فولیک اسید یکی از موادی است که می تواند کمک کند به داشتن فرزندی زیبا که منابع این ماده در برگ سبز سبزیجات و سالاد موجود است و می توان از کنجد به عنوان یکی دیگر از منابع این ماده نام برد.»
این متخصص تغذیه در پایان تاکید کرد :« در دوران بارداری باید مقدار مصرف پروتئین برای مادران به خاطر تکامل جنین بیشتر شود ولی می توانند از پروتئین های گیاهی هم استفاده کنند یعنی مثلا اگر نمی توانند همیشه گوشت مصرف کنند حبوبات را با غلات مخلوط کنند و در طبخ غذاهایشان استفاده کنند ولی متاسفانه اسیدهای چرب امگا۳ فقط در غذاهای حیوانی وجود دارد و نمی توانیم جایگزینی برای این مواد پیدا کنیم.»
سلامت نیوز: بالابردن ضریب هوشی جنین با مصرف امگا ۳
شبکه نسیم سیما یکی از شبکه های تلویزیون کشور است که با دریافت کننده های دیجیتالی قابل پخش است و این شبکه از بیست و شش شهریور سال نود و دو آغاز به کار کرده و مضمون این شبکه برنامه طنز و خنده دار است که در مدت زمان کوتاهی طرفداران زیادی جمع کرده است. شبکه نسیم اقدام به ساخت برنامه هایی نظیر خندوانه هاونگ شکرآباد دست به نقد دست نزن جیزه نه‌سیم خاردار شب کوک آبرنگ عینک آفتابی زده که در این میان برنامه خندوانه از مخاطبان بیشتری برخوردار بوده است.
فرکانس های شبکه نسیم در ماهواره هاتبرد :
مدار: ۱۳۳°E فرکانس: ۱۲۴۳۷ سیمبل ریت: ۲۹-۹ اف ای سی:۳/۴ پولاریزیشن: افقی
فرکانس شبکه نسیم در ماهواره اینتل:
مدار: ۶۲°E فرکانس: ۱۱۵۵۵ سیمبل ریت: ۳۰ اف ای سی:۲/۳ پولاریزیشن: افقی
فرکانس شبکه نسیم در ماهواره ایران ست بدر ۵
مدار: ۲۶°E فرکانس: ۱۱۸۸۰ سیمبل ریت: ۲۷-۵ اف ای سی:۳/۵ پولاریزیشن: افقی
فرکانس شبکه نسیم در یاه ست / فرکانس شبکه نسیم در یاهست /فرکانس شبکه نسیم در ماهواره یاهست /فرکانس شبکه نسیم در ماهواره یاه ست
فرکانس های شبکه نسیم را در ست های مختلف ماهواره بصورت زیر می باشد
فرکانس های شبکه نسیم در ماهواره ایران ست بدر ۵ :
مدار: ۲۶°E فرکانس: ۱۱۸۸۰ سیمبل ریت: ۲۷-۵ اف ای سی:۳/۵ پولاریزیشن: افقی
فرکانس های شبکه نسیم در ماهواره اینتل ست :
مدار: ۶۲°E فرکانس: ۱۱۵۵۵ سیمبل ریت: ۳۰ اف ای سی:۲/۳ پولاریزیشن: افقی
فرکانس های شبکه نسیم در ماهواره هاتبرد :
مدار: ۱۳۳°E فرکانس: ۱۲۴۳۷ سیمبل ریت: ۲۹-۹ اف ای سی:۳/۴ پولاریزیشن: افقی
%20-%20Copy_300330,3149.jpg)
طراحی ناخن کاری ظریف و زیباست که حوصله و دقت زیادی می طلبد. شاید برای همین مسئله باشد که بسیاری از خانمها به جای امتحان کردن این مسئله خود را به دست متخصصان در زمینه طراحی ناخن می سپارند. خلاقیت و شناخت و توانایی در ترکیب رنگها اصل مهم در طراحی ناخن است. در این پست شما را با نوعی طراحی “پازلی” ناخن آشنا میکنیممرحله ۱ طراحی ناخن :
یک تکه چسب نواری را به صورت افقی روی ناخن خود بچسباند به طوریکه ناخن به دو قسمت مساوی تقسیم شود. اکنون با دقت و ظرفت اولین رنگ لاک را انتخاب کرده و یک چهارم ناخن خود را با آن رنگ آمیزی کنید. سپس با رنگ دومی که انتخاب میکنید قسمت بعدی را مطابق شکل زیر رنگ کنید.
مرحله ۲ طراحی ناخن :
اکنون چسب را از روی ناخن برداشته و دو رنگی که برای نصفه بالایی ناخن انتخاب کرده اید همانند مرحله اول روی ناخن بزنید. سپس با قلم مخصوص فرنچ با رنگ مشکی خطوط تمایز رنگها را مشخص کنید.
مرحله ۳ طراحی ناخن :
مطابق شکل چهار نقطه سیاه رنگ در وسط خطوط متمایز کننده مشخص کنید. سپس همانند تصویر از لاکهای استفاده شده برای پر کردن دایره های سیاه رنگ استفاده کنید.
فرنچ ناخن+عکس
جدیدترین مدل فرنچ ناخن ایرانی و خارجی. انواع مجموعه مدل های ناخن دخترانه شیک و جدید. پیشنهاد مدل فرنچ ناخن جدید و شیک برای سال ۲۰۱۶ و ۹۵،عکس های جدید از …
جدیدترین مدل فرنچ ناخن ایرانی و خارجی. انواع مجموعه مدل های ناخن دخترانه شیک و جدید. پیشنهاد مدل فرنچ ناخن جدید و شیک برای سال ۲۰۱۶ و ۹۵،عکس های جدید از …
جدیدترین مدل فرنچ ناخن ایرانی و خارجی. انواع مجموعه مدل های ناخن دخترانه شیک و جدید. پیشنهاد مدل فرنچ ناخن جدید و شیک برای سال ۲۰۱۶ و ۹۵،عکس های جدید از …
جدیدترین مدل فرنچ ناخن ایرانی و خارجی. انواع مجموعه مدل های ناخن دخترانه شیک و جدید. پیشنهاد مدل فرنچ ناخن جدید و شیک برای سال ۲۰۱۶ و ۹۵،عکس های جدید از …
قیمت: ۵,۵۰۰ تومان
قیمت: ۵,۵۰۰ تومان
قیمت: ۵,۵۰۰ تومان
قیمت: ۵,۵۰۰ تومان
قیمت: ۵,۵۰۰ تومان
بهترین برند های فرنچ ناحن ۲۰۱۶-۹۵
جدیدترین مدل ها و طرح های ناخن به صورت آموزش تصویری و مقالات آموزشی … ن بهترین و سالم ترین لاک و همچنین لاک پاک کن …
بهترین برند های فرنچ ناحن ۲۰۱۶-۹۵
جدیدترین مدل ها و طرح های ناخن به صورت آموزش تصویری و مقالات آموزشی … ن بهترین و سالم ترین لاک و همچنین لاک پاک کن …
بهترین برند های فرنچ ناحن ۲۰۱۶-۹۵
جدیدترین مدل ها و طرح های ناخن به صورت آموزش تصویری و مقالات آموزشی … ن بهترین و سالم ترین لاک و همچنین لاک پاک کن …
,3149.jpg)
بهترین برند های فرنچ ناحن ۲۰۱۶-۹۵
جدیدترین مدل ها و طرح های ناخن به صورت آموزش تصویری و مقالات آموزشی … ن بهترین و سالم ترین لاک و همچنین لاک پاک کن …
بهترین برند های فرنچ ناحن ۲۰۱۶-۹۵
جدیدترین مدل ها و طرح های ناخن به صورت آموزش تصویری و مقالات آموزشی … ن بهترین و سالم ترین لاک و همچنین لاک پاک کن …
منبع : http://mehrmihan.ir/what-is-french/
همه ی خانم ها می خواهند استایلی متفاوت با بقیه داشته باشند و در این پست به شما کمک خواهیم کرد که بهترین و به روزترین مدل های کوتاهی موی را ببینید و به سادگی تصمیم بگیرید…
انواع مدل موی کوتاه برای خانم های مسن با طرح جدید سال ۹۶ – ۲۰۱۷ ، مدل کوتاهی مو برای خانم های بالای ۵۰ سال,مدل مو برای خانم های مسن,مدل, مدل کوتاهی
مدل موی کوتاه برای خانم های بالای ۵۰ سال، مدل موهای فوق العاده ۲۰۱۷ برای خانم های پیر و پا به سن گذاشته
مدل موی کوتاه برای خانم های بالای ۵۰ سال ، کوتاهی موی متوسط برای خانم های بالای ۵۰ سال ، مدل موی کوتاه برای خانم های بالای ۵۰ سال
مدل مو برای خانم های مسن ، مدل موی کوتاه زیبا برای خانم های بالای ۵۰ سال
مئل موی شلوغ و بهم ریخته با چتری برای زنان بالای ۵۰ سال با صورت مربعی که دارای موهای نازک هستند…
مدل موی موج دار برای خانم های بالای ۵۰ سال ، مدل موی کوتاه برای خانم های بالای ۵ سال
مدل مو برای خانم های مسن ، مدل موی کوتاه زیبا برای خانم های بالای ۵۰ سال
مدل کوتاه مو ۲۰۱۷، مدل کوتاهی مو در اندازه متوسط برای خانم های بالای ۵۰ سال ، مدل کوتاهی موی متوسط برای خانم ها
مدل کوتاهی مو برای خانم های عینکی بای ۵۰ سال ، مدل موی فوق العاده زیبا ۲۰۱۷ برای خانم های پیر
مدل مو برای خانم های پیر ، مدل موهای رایج برای خانم های بالای ۵۰ سال
مدل مو برای خانم های پیر ، مدل موهای رایج برای خانم های بالای ۵۰ سال
مدل کوتاهی مو برای خانم های عینکی بای ۵۰ سال ، مدل موی فوق العاده زیبا ۲۰۱۷ برای خانم های پیر
انواع مدل موی کوتاه برای خانم های مسن با طرح جدید سال ۹۶ – ۲۰۱۷ ، مدل کوتاهی مو برای خانم های بالای ۵۰ سال,مدل مو برای خانم های مسن,مدل, مدل کوتاهی
منبع:http://mehrmihan.ir/2017-short-haircuts-for-over-50/
